高嶋誠さんの「投手パフォーマンスライン～投手の故障再発防止プログラム～」。
簡単、短時間、誰でもわかりやすく、家庭でも実践しやすい、
野球障害を再発させないための体作りを目的としたトレーニングプログラムって言っているね。
メルカリでも手に入るのかな？
試してみた人はどうだったの？
米メジャーリーグや日本プロ野球球団でのトレーナー実績がある
投球障害コンディショニングセラピーの専門家が編み出した、
痛みを再発させない身体調整と強化のノウハウが満載なんだってね。
私でもできそうだし
買ってみようかな？
