岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング
自分に自信がつき、無意識の内に自然とポジティブな考え方をしながら、
イキイキと楽しく毎日を生きていけるようになるって、ちょっとびっくりした。
そんな効果が出るなら試してみたいけど、あり得ないかな～
自己肯定感が高まって、内面から自分が変わると、
次のような様々なプラス効果が得られるらしいよ。
◎考え方がポジティブになる。
◎他人の目を必要以上に気にしなくなる。
◎自分のことが好きになる。
◎真面目すぎる性格が改善される。
◎行動力がつく。
◎完璧主義でなくなる。
◎切り替えが早くなり嫌なことを引きずらなくなる。
コスパ的にどうなのかな～って思ったけれど
これで簡単に楽になるならいいよね。
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そういえば近頃、はだしで田植えに賛否 農水省回答とかについて気になっているんだよね…。
じゃあまた今度書きますね。
