荒木裕さんの「荒木式高血圧改善プログラム〜薬もキツイ運動もやめられた画期的な食事法〜」。
雑誌でも話題になってるみたいだけど
効果あるの？
“高血圧にならない民族”の食生活の一部を取り入れた食事法っていっているね。
ネットの掲示板を見ても特にクレームとかはないし
買ってみても大丈夫？
この食事法で使う食材は近所のスーパーで手に入るし、
簡単に料理できるものばかりだから
男性の一人暮らしでも問題なく実践できるらしいよ。
手軽にできそうではあるよね。
よくわからないけど、悪いものじゃないみたい。
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何かの事が気になるの…。
では、そのうち書きますね。
