友達から聞いたんだけど、今話題になっているのが、
小田伸午さんの「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」。
“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法って言っている。
何だかいいモノみたいで、私自身もなんか気になってきちゃった。
SNSとか某掲示板でも噂になっていて、
書き込みが活発にあるね。
効果なしっていう声もあるけど、
ひどい悪評なんかは見当たらない。
セーフに間に合う、ボレーに届く、ドリブルが続く、パスが受けられる、
球が拾える、もっと高く跳ぶ、長く跳ぶ・・・などなど
『脚が速くなる』だけで色んな競技でチャンスを広げることができるんだって。
ちょっと試してみようかな。
