本田雅人さんの《RMM》本田式・うつ病、不安障害改善プログラム。
内容がもっと知りたくて、
ネット掲示板とか知恵袋を調べているところ。
最新の心理学・脳科学を応用して作られた
うつ病や不安障害の克服を目的としたエクササイズって、言っているし
期待してもいいかな～
私にもできるといいんだけど。
うつ病、不安障害から解放されることによって、これから先の数十年を
心からの笑顔と揺るぎない自信に満ち溢れたものへと変えてくれるんだって。
本田雅人さんの《RMM》本田式・うつ病、不安障害改善プログラム
これは実際に使えそうだね。
試してみようかな！
