荒木裕さんの「荒木式高血圧改善プログラム〜薬もキツイ運動もやめられた画期的な食事法〜」
友達が話してくれたんだけど、気になるなぁ。
自宅で誰でも簡単に実践でき、
高血圧を根本的に改善させる効果のある食事法って、
言っているね。
もちろん、そんなに簡単に効果が出るとは思えないけど
本当に良いものなら、試してみてもいいかも。
高血圧を克服するためには、その原因となっている
『動脈硬化』『血管の狭窄』『体の酸化』『インスリン抵抗性』を
未然に防いで、改善していく必要があるんだって。
これらの症状は、糖をカットし、あるビタミンの不足を補ってあげれば予防でき、
既にその症状が出ている場合でも改善することができるらしいよ。
嘘なのかなぁ？って一瞬思ったけれど
調べてみると悪いものではないみたい。
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ここ最近、について興味あるんだよね。
それじゃそのうち書きますね。
